「12星座占いブログパーツ」をサイドバーに貼ってみました。

「伊泉龍一のラブ占いダイアリー」デビューを記念してのブログパーツです。

「生年月日」・「生まれた時間」・「性別」・「生まれた場所」を入力すると、毎日の運勢を教えてくれるウイジェットです。
今日の私の運勢は、前向きな内容で、かなり勇気づけられました。

「伊泉龍一のル・ノルマンカード」も、一部無料で占えます。

一日の始まりに占いは、いかが？
その日を過ごす目安になるかもしれませんよ。
　　　　　　　　　　

「ミセスのお試しブログ」のお題、
「あなたの考える“カロリーハーフ”なカレーメニュー教えて！」です。

カレーの中で、カロリーを減らせるものは？
って考えたら、油でしょうね〜。

我が家のカレーは肉、玉ねぎ、人参、じゃが芋の組み合わせの一般的なカレーなんですが、
カレーを作る最初に、具材を炒めている。

この炒める作業を省いて、煮るから始めたら、油がカットできますね。

あとは、お肉。
塊のお肉をひき肉に変えます。
ひき肉にすると、細かいお肉がカレー全体に行きわたり、お肉の満足感が得られるので、カレーに使うお肉の量を少なくすることができます。
ひき肉は、脂肪分のない赤身肉を選びましょう。

お肉のカレーの代わりに、シーフードカレーにするのも、普段のカレーより低カロリーになりますね。

最近は、おいしさそのままで、カロリーを５０％オフ、脂質を８０％以上オフした画期的なカレールウの『カレーハーフ』という嬉しい商品もエスビー食品さんから出ています。
このカレールウなら、いつものカレーでカロリーハーフ。