ケンブロで募集していたモニターに当選し、「健康ケフィアモニターセット」が我が家にやってきました。


セットの内容は、株式会社ルナYBFさんの「マンマルーナ 健康ケフィア 62球」、「食べる健康ケフィア」、「すっきりBeeケフィア」です。

最近では、ケフィアって言葉を聞く機会も多いのですが、私はまだ食したことがないので、この「健康ケフィアモニターセット」が初体験ということとなります。

ケフィアとは、長寿の人が多いことで世界的に知られている旧ソ連コーカサス地方で、古くから食べられているヨーグルトと同じ仲間の発酵乳の一種です。

でも、ケフィアはヨーグルトよりも乳酸菌の種類が多く、ヨーグルトには無いさまざまな酵母が含まれているので、乳酸菌と酵母の相乗効果により体内環境の改善にとても効果的であるとされているんです。

こうやって、ケフィアを手にするまで、ヨーグルトと同じようなものだと思っていましたが違うんですね〜。

突然ですが、私は便秘気味です。
それと関係があると思いますが、肌荒れにも悩んでいます。

これから、この「健康ケフィアモニターセット」でケフィア効果を体験してみたいと思っています。


「ケンブロ 健康ケフィア トラックバックコンテスト参加中」　http://www.kenkoblog.com/